استبيان SCOFF على الشاشة لاضطرابات الأكل

الكشف عن اضطرابات الأكل

إذا كنت تعتقد أن الأفكار المتعلقة بالغذاء والوزن والمظهر قد تستهلك الكثير من وقتك ، فقد تعانين من أعراض اضطراب في الأكل مثل فقدان الشهية العصبي ، أو الشره العصبي ، أو اضطراب الشراهة عند تناول الطعام ، أو غيرها من التغذية والأكل المحددة اضطراب . عندما يكون لديك اضطراب في الأكل ، من المهم طلب المساعدة في أسرع وقت ممكن ، لأن العلاج يساعد أكثر عندما تحصل عليه بسرعة.

في حين أن الاستبيان التالي ، والمعروف باسم استبيان SCOFF ، لا يقصد به أن يكون بديلا عن التشخيص المهني ، فإنه يمكن أن يكون مفيدا للغاية في تحديد الأشخاص الذين من المحتمل جدا أن يعانون من فقدان الشهية العصبي أو الشره العصبي وينبغي الحصول على المساعدة. تم تصميمه ليتم استخدامه من قبل غير المتخصصين.

ما هو استبيان SCOFF؟

يُعد استبيان SCOFF إجراءًا بسيطًا لاختبار خمسة أسئلة لتقييم الوجود المحتمل لاضطراب الأكل. تم تطويره في المملكة المتحدة بواسطة مورغان وزملائه في عام 1999. يستخدم استبيان SCOFF اختصارًا ( S ick، C ontrol، O ne، F at، F ood) والذي لا يترجم بشكل مثالي إلى بلدان أخرى بسبب الإشارة إلى " حجر واحد ، "ولكن الأسئلة نفسها تتكيف بسهولة مع أي ثقافة.

إن الإجابة بنعم على سؤالين أو أكثر من الأسئلة التالية تشير إلى حالة محتملة من فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي العصبي أو اضطرابات أخرى في الأكل:

• هل تجعل نفسك ect لأنك تشعر بالارتياح بشكل غير مريح؟
• هل تقلق انك فقدت C ontrol على مدى تأكله؟
• هل فقدت مؤخرا أكثر من حجر من الحجر الجيري [حوالي خمسة عشر باوند] في فترة 3 أشهر؟
• هل تؤمن لنفسك أن تكون F عندما يقول الآخرون أنك نحيف جداً؟
• هل سوف تقولي أن " F" تهيمن على حياتك؟

الخطوات التالية للحصول على إجابات نعم

إذا أجبت بـ "نعم" على سؤالين أو أكثر من الأسئلة المذكورة أعلاه ، فيجب أن تحدد موعدًا لإجراء تقييم مع أحد أخصائيي اضطرابات الأكل ، مثل المعالج أو اختصاصي التغذية أو الطبيب. يستطيع المحترف تحديد ما إذا كنت تعاني بالفعل من مرض فقدان الشهية العصبي أو الشره العصبي أو اضطراب الإفراط في الأكل أو اضطرابات أخرى في تناول الطعام. يمكنك أيضا الحصول على مزيد من المعلومات حول اضطرابات الأكل .

بمجرد تشخيصك ، يمكن أن يساعدك المحترف في بدء العلاج عن طريق تحديد مستوى الرعاية المناسب لك ، بالإضافة إلى مساعدتك في بناء فريق علاج.

إذا لم تجب بـ "نعم" على سؤالين أو أكثر من الأسئلة ولكنك تعتقد أنك قد تكون لديك مشكلة على أي حال أو إذا كان هناك شخص آخر مهتم بسلوك الأكل أو ممارسة التمارين ، فلا يزال عليك طلب المساعدة ، حيث أن استبيان SCOFF قد لا يلتقط يصل جميع اضطرابات الأكل. ومن الشائع أيضًا بالنسبة للكثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل عدم الاعتقاد بأنهم مرضى . قد لا تزال تعاني من مخاوف تتعلق بجسمك أو هاجسًا بتناول طعام صحي ، وفي هذه الحالة قد يساعدك العلاج.

كيف تجد المساعدة الفنية

قد يكون ذلك صعباً ، وقد ترغب في العثور على شخص قريب منك يمكنه مساعدتك في تحديد موقع المتخصصين المناسبين ، وإجراء مكالمات هاتفية لك ، وربما حتى الذهاب معك إلى المواعيد.

يمكن لشخص الدعم هذا أن يكون أي شخص تثق به لمشاركة ما تصارعه ، بما في ذلك أحد أفراد العائلة أو صديق مقرب أو معلم أو عضو في رجال الدين.

يتطلب الأمر الشجاعة للحصول على العلاج ولكنك تدرك أن لديك مشكلة وأنك تدرك أنك بحاجة إلى المساعدة هي خطوات أولى بالغة الأهمية للعلاج والشفاء من اضطرابات الأكل.

ليس من السهل دائمًا العثور على محترفين متخصصين في علاج اضطرابات الأكل. إذا كنت تواجه مشكلة في العثور على شخص ما ، فحاول أن تسأل طبيب عائلتك أو أخصائي التوليد / أخصائي أمراض النساء أو مستشار المدرسة أو المعلم أو أحد رجال الدين أو الممرضة.

قد يكون لديك أيضًا أصدقاء أو أفراد من العائلة الذين يمكن أن يوصوا بالطبيب النفسي أو المعالج النفسي لك. لحسن الحظ ، غالباً ما يشير المعالجون إلى بعضهم البعض. لذلك ، إذا كان اتصالك الأولي مع معالج لا يتخصص في اضطرابات الأكل ، فمن المحتمل أن يقدم لك هذا الشخص اسم شخص يفعل ذلك.

قد ترغب أيضًا في استكشاف خيارات المساعدة الذاتية لعلاج الشره العصبي أو اضطراب الأكل بنهم.

يمكنك التواصل مع الرابطة الوطنية لاضطرابات الأكل للحصول على دعم إضافي. وهي توفر خط هاتفي مجاني سري (800-931-2237) يتلقى موظفين يومياً من متطوعين مدربين يقدمون المعلومات والدعم والإحالات إلى العلاج. كما يقدمون دعمًا على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع عبر الرسائل النصية (أرسل "NEDA" إلى الرقم 741741

_مصدر:

_{Morgan، JF، Reid، F.، Lacey، JH 1999. The SCOFF questionnaire: Assessment of a new screening tool for eating disorders. BMJ . 319 1467-1468.}