كيف يتم تشخيص اضطراب الهلع

هل تشك أنك تعاني من أعراض اضطراب الهلع ؟ اكتشاف ما إذا كان لديك اضطراب الهلع يبدأ من تشخيص. فيما يلي وصف لكيفية تشخيص اضطراب الهلع.

عملية التقييم

فقط طبيبك أو أخصائي مؤهل يمكنه تشخيص حالتك الصحية العقلية. يتم تدريب المتخصصين الذين يعالجون اضطراب الهلع على إجراء تشخيص دقيق.

على الرغم من أن تشخيص اضطراب الهلع هو سريري بشكل كبير ، استنادًا إلى مقابلة الطبيب ، فقد يقوم / تقومي باستكمال أدوات التقييم الذاتي أو الاستبيانات التي ستطرح عليك أسئلة تتعلق بأعراضك. سيعطي هذا التقييم الطبيب أو المعالج فكرة عن كثافة ومدة الأعراض ، بالإضافة إلى تقديم معلومات أخرى ذات صلة لأغراض التشخيص.

في المقابلة السريرية ، سيطلب منك الطبيب أو المعالج المزيد من الأسئلة المتعمقة لإجراء تشخيص دقيق. على سبيل المثال ، قد يُطرح عليك أسئلة تتعلق بتاريخك الطبي وأعراضك الحالية وتغيرات الحياة الحديثة. يساعد اكتشاف المزيد عنك طبيبك أو المعالج في استبعاد إمكانية وجود حالات طبية أو عقلية أخرى. يتم إكمال عملية تقييم التشخيص بالكامل عادة خلال واحد إلى زيارتين.

عند تحديد تشخيصك ، سيقرر طبيبك أو معالجك ما إذا كنت تستوفي معايير تشخيص اضطراب الهلع.

الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الرابعة ، مراجعة النصوص ( DSM-IV-TR ) هو دليل يحتوي على المعايير التشخيصية لجميع حالات الصحة العقلية. سيشير طبيبك أو المعالج الخاص بك إلى جهاز DSM-IV-TR عند تحديد التشخيص.

معايير التشخيص

وفقا ل DSM-IV-TR ، لتلقي تشخيص اضطراب الهلع ، يجب على الشخص أن يعاني من نوبات الذعر العفوي.

عادة ما تحدث هذه الهجمات خارج اللون الأزرق وتتضمن مجموعة من الأعراض الجسدية والعاطفية والإدراكية. غالبًا ما تصل نوبات الذعر إلى الذروة في غضون 10 دقائق قبل أن تهدأ تدريجيًا.

كما هو موضح في DSM-IV-TR ، تعاني نوبات الذعر من خلال أربعة أو أكثر من الأعراض التالية:

• خفقان القلب أو معدل ضربات القلب المتسارع
• التعرق المفرط
• يرتجف أو يهز
• ضيق في التنفس
• الشعور بالاختناق
• ألم في الصدر
• الغثيان أو ألم البطن
• الشعور بالدوار ، أو عدم الثبات ، أو الدوار ، أو الإغماء
• الخروج أو إلغاء الطابع الشخصي
• الخوف من فقدان السيطرة أو الجنون
• الخوف من الموت
• مشاعر خدر أو احساس بالوخز
• قشعريرة أو الهبات الساخنة

الاضطرابات ذات الصلة والمشاركة في حدوثها

الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهلع غالباً ما يكونون أكثر عرضةً للإصابة باضطراب إضافي في الصحة العقلية. على سبيل المثال ، تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 50 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهلع سيعانون من نوبة اكتئاب كبرى في حياتهم. سوف يتمكن طبيبك أو معالجك الطبي من تحديد ما إذا كنت تعاني من أي حالات إضافية للصحة العقلية.

وبصرف النظر عن الاكتئاب ، فإن الذين يعانون من اضطرابات الهلع يكونون أكثر عرضة للإصابة باضطراب القلق المتكرر . تشمل الاضطرابات الشائعة ذات الصلة اضطراب القلق الاجتماعي ( SAD ) ، واضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة (PTSD) ، والوسواس القهري ( OCD ) ، واضطراب القلق العام ( GAD ).

وبالنظر إلى أن هذه الحالات تتشابه أعراض مشابهة مع اضطراب الهلع ، فمن الممكن أن تعاني من أحد هذه الاضطرابات المنفصلة. سوف يكون طبيبك أو معالجك قادراً على تحديد ما إذا كان لديك أي من هذه الشروط ذات الصلة.

كما سيصيب ما يقرب من ثلث الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهلع حالة تعرف باسم خوف من الأماكن المكشوفة . هذا الاضطراب شائع بين الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهلع ، حيث أنه ينطوي على الخوف من نوبات الهلع في المواقف التي قد تكون صعبة أو محرجة للهروب منها. غالبًا ما يؤدي هذا الخوف إلى سلوكيات تجنب حيث يتجنب الشخص حالات معينة.

عادة ، تشمل حالات التفادي مناطق مزدحمة ، ووسائل نقل مختلفة ، ومساحات مفتوحة. يمكن أن تصبح مشاعر الخوف المرتبطة بهذه الحالة شديدة لدرجة أن الشخص قد يصبح موطناً للعيش مع خوف من الأماكن المكشوفة .

متابعة والعلاج

بالنظر إلى أن الخوف من الأماكن المكشوفة عادة ما يتطور خلال السنة الأولى ، فإن الشخص يعاني من نوبات فزع عفوية ، من المهم البدء في العلاج في وقت مبكر. بمجرد حصولك على تشخيص اضطراب الهلع مع أو بدون خوف من الأماكن المكشوفة ، ستحتاج إلى متابعة خطة العلاج الخاصة بك.

تشمل أكثر الخيارات شيوعًا لعلاج اضطراب الهلع الأدوية الموصوفة أو العلاج النفسي أو تقنيات المساعدة الذاتية أو مزيج من هذه الأساليب. يمكن أن تساعد الأدوية الخاصة باضطراب الهلع في الحد من شدة نوبات الهلع ومشاعر القلق ، كما يمكن أن يساعدك العلاج النفسي في بناء مهارات التأقلم لإدارة حالتك. يمكن أن تساعدك أنشطة الرعاية الذاتية ، مثل تقنيات الاسترخاء ، على التعامل مع مشاعر التوتر والقلق. عن طريق الحصول على المساعدة ، يمكن للشخص المصاب باضطراب الهلع تعلم كيفية التعامل مع حالتهم وتحسين نوعية حياتهم.

_مصدر:

_{الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (2000). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الرابعة ، مراجعة النص. واشنطن العاصمة: المؤلف.}